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2019年12月

  • 2019-12-02
  • 2020-01-18

冬の薬膳【冬の食事と過ごし方】

12月に入り寒さが厳しくなってきましたね。 私は先週無事引っ越しが終わり、新鮮な気持ちで12月スタートです。 梅肉エキス、ヨモギ茶、梅醤番茶を飲んで体調をととのえています。引っ越し当初は喉が痛くなったのですが、お陰様ですぐに回復しました。 冬は腎と関係が深い季節です。また、腎は若さの源でもあります。 […]